A revolução do altruísmo

Assisti e ainda estou impactada pelo documentário que vi domingo no Netflix: A Revolução do Altruísmo (The Altruism Revolution). Nele, as pesquisas giram em torno de basicamente duas perguntas: o homem seria um ser altruísta na sua essência? Ou egoísta? Vários estudos e exemplos comprovam que apesar de muitas provas do contrário, o ser humano é sim, altruísta na sua essência. . Além disso, o pesquisador, professor e doutor Richard Davidson junto com o monge budista Matthieu Ricard mostram por meio da Neurociência, como a meditação e o mindfulness podem sim transformar você numa pessoa melhor.