Olga Durães
Retiro de meditação
8h por dia meditando. 9 dias assim. 72h no total. Fazendo os cálculos isso seria mais de dois meses da minha prática diária. Entrei em...
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Olga Durães
- 19 de fev. de 2018
- 1 min
Um dia
Apenas lembrando que nem todo mundo precisa receber um diagnóstico de uma doença grave para se tornar mais presente, curioso, interessado...
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Olga Durães
- 19 de fev. de 2018
- 1 min
Boa sorte, má sorte
Essa imagem me lembrou uma história que a Swami D. nos contou logo no começo do curso de formação em meditação: um velho fazendeiro...
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Olga Durães
- 19 de fev. de 2018
- 2 min
The mask you live in
E foi lendo uma reportagem na revista Vida Simples que eu me inspirei para escrever esse post. O tÃtulo Homem Não Sabe Chorar é apenas...
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Olga Durães
- 19 de fev. de 2018
- 1 min
Autocomapaixão
Vamos falar sobre autocompaixão? Segundo a psicóloga e pesquisadora Kristin Neff “autocompaixão significa tratar a si mesmo com a mesma...
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Olga Durães
- 19 de fev. de 2018
- 1 min
É no hospital...
E ainda sob efeito da ted talks que eu assisti nesse final de semana (A morte é um dia que vale a pena viver), domingo vi essa imagem no...
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Olga Durães
- 19 de fev. de 2018
- 1 min
Ego
Armadilhas do ego - Autor: Mooji "Se você acha que é mais 'espiritual' andar de bicicleta ou usar transporte público para se locomover,...
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Olga Durães
- 19 de fev. de 2018
- 1 min
Progresso
Isso vale também para a meditação. Cada experiência é única e válida - mesmo quando achamos que já fizemos práticas melhores. Então,...
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Olga Durães
- 19 de fev. de 2018
- 1 min
Olhos
Eu sei que muita gente pode achar que se sentar em meditação sozinho, olhando para os seus próprios pensamentos pode parecer egoÃsta....
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Olga Durães
- 19 de fev. de 2018
- 1 min
Primeiro, meditação
Fazer da meditação a primeira atividade do seu dia é uma maneira de evitar as clássicas sabotagens da mente (depois eu medito, mais tarde...
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Olga Durães
- 19 de fev. de 2018
- 1 min
Ansiedade
Ontem, conversando com algumas alunas (um beijo, G-múltiplas) chegamos a conclusão do quanto é raro encontrar alguém que não esteja...
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Olga Durães
- 19 de fev. de 2018
- 1 min
A revolução do altruÃsmo
Assisti e ainda estou impactada pelo documentário que vi domingo no Netflix: A Revolução do AltruÃsmo (The Altruism Revolution). Nele, as...
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