Olga Durães19 de fev. de 20181 minRetiro de meditação8h por dia meditando. 9 dias assim. 72h no total. Fazendo os cálculos isso seria mais de dois meses da minha prática diária. Entrei em...
Olga Durães19 de fev. de 20181 minUm dia Apenas lembrando que nem todo mundo precisa receber um diagnóstico de uma doença grave para se tornar mais presente, curioso, interessado...
Olga Durães19 de fev. de 20181 minBoa sorte, má sorteEssa imagem me lembrou uma história que a Swami D. nos contou logo no começo do curso de formação em meditação: um velho fazendeiro...
Olga Durães19 de fev. de 20182 minThe mask you live inE foi lendo uma reportagem na revista Vida Simples que eu me inspirei para escrever esse post. O título Homem Não Sabe Chorar é apenas...
Olga Durães19 de fev. de 20181 minAutocomapaixãoVamos falar sobre autocompaixão? Segundo a psicóloga e pesquisadora Kristin Neff “autocompaixão significa tratar a si mesmo com a mesma...
Olga Durães19 de fev. de 20181 minÉ no hospital... E ainda sob efeito da ted talks que eu assisti nesse final de semana (A morte é um dia que vale a pena viver), domingo vi essa imagem no...
Olga Durães19 de fev. de 20181 minEgoArmadilhas do ego - Autor: Mooji "Se você acha que é mais 'espiritual' andar de bicicleta ou usar transporte público para se locomover,...
Olga Durães19 de fev. de 20181 minProgressoIsso vale também para a meditação. Cada experiência é única e válida - mesmo quando achamos que já fizemos práticas melhores. Então,...
Olga Durães19 de fev. de 20181 minOlhosEu sei que muita gente pode achar que se sentar em meditação sozinho, olhando para os seus próprios pensamentos pode parecer egoísta....
Olga Durães19 de fev. de 20181 minPrimeiro, meditaçãoFazer da meditação a primeira atividade do seu dia é uma maneira de evitar as clássicas sabotagens da mente (depois eu medito, mais tarde...
Olga Durães19 de fev. de 20181 minAnsiedadeOntem, conversando com algumas alunas (um beijo, G-múltiplas) chegamos a conclusão do quanto é raro encontrar alguém que não esteja...
Olga Durães19 de fev. de 20181 minA revolução do altruísmo Assisti e ainda estou impactada pelo documentário que vi domingo no Netflix: A Revolução do Altruísmo (The Altruism Revolution). Nele, as...