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Retiro de meditação
8h por dia meditando. 9 dias assim. 72h no total. Fazendo os cálculos isso seria mais de dois meses da minha prática diária. Entrei em...

Olga Durães
19 de fev. de 20181 min de leitura
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Um dia
Apenas lembrando que nem todo mundo precisa receber um diagnóstico de uma doença grave para se tornar mais presente, curioso, interessado...

Olga Durães
19 de fev. de 20181 min de leitura
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Boa sorte, má sorte
Essa imagem me lembrou uma história que a Swami D. nos contou logo no começo do curso de formação em meditação: um velho fazendeiro...

Olga Durães
19 de fev. de 20181 min de leitura
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The mask you live in
E foi lendo uma reportagem na revista Vida Simples que eu me inspirei para escrever esse post. O título Homem Não Sabe Chorar é apenas...

Olga Durães
19 de fev. de 20182 min de leitura
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Autocomapaixão
Vamos falar sobre autocompaixão? Segundo a psicóloga e pesquisadora Kristin Neff “autocompaixão significa tratar a si mesmo com a mesma...

Olga Durães
19 de fev. de 20181 min de leitura
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É no hospital...
E ainda sob efeito da ted talks que eu assisti nesse final de semana (A morte é um dia que vale a pena viver), domingo vi essa imagem no...

Olga Durães
19 de fev. de 20181 min de leitura
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Ego
Armadilhas do ego - Autor: Mooji "Se você acha que é mais 'espiritual' andar de bicicleta ou usar transporte público para se locomover,...

Olga Durães
19 de fev. de 20181 min de leitura
115 visualizações
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Progresso
Isso vale também para a meditação. Cada experiência é única e válida - mesmo quando achamos que já fizemos práticas melhores. Então,...

Olga Durães
19 de fev. de 20181 min de leitura
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Olhos
Eu sei que muita gente pode achar que se sentar em meditação sozinho, olhando para os seus próprios pensamentos pode parecer egoísta....

Olga Durães
19 de fev. de 20181 min de leitura
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Primeiro, meditação
Fazer da meditação a primeira atividade do seu dia é uma maneira de evitar as clássicas sabotagens da mente (depois eu medito, mais tarde...

Olga Durães
19 de fev. de 20181 min de leitura
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Ansiedade
Ontem, conversando com algumas alunas (um beijo, G-múltiplas) chegamos a conclusão do quanto é raro encontrar alguém que não esteja...

Olga Durães
19 de fev. de 20181 min de leitura
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A revolução do altruísmo
Assisti e ainda estou impactada pelo documentário que vi domingo no Netflix: A Revolução do Altruísmo (The Altruism Revolution). Nele, as...

Olga Durães
19 de fev. de 20181 min de leitura
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